Skrecilem wczoraj kostke grajac w kosza, cala mi spuchla ze strony zewnetrznej i rownoczesnie od podbicia nogi, takze nie moglem postawic nogi na ziemi bo straszny bol. Lekarz zalozyl mi szyne gipsowa na 10 dni, po 5-6 pewnie sciagne i zapisal ketonal duo. Dzis juz lepiej troche z noga, mniej boli
Zalerzy od celu treningu, ale ogolnie w tedy masz pewność, że dobrze ćwiczyłeś Ja kiedy wychodzę z siłki zmęczony, obolały, po prostu czuję, że coś jednak robiłem, to wtedy jestem zadowolony i uznaje trening za udany A kiedy znowu po treningu nic mnie nie boli, zero zakwasów, nawet zmęcznia, to kicha
ja dzis jak wbiłem w udo to byl ból i do tego giera mi podskoczyła, później delikatnie juz czułem opór ale weszłą całą i dokonczylem. Co to moglo być? Bo giera troche boli juz teraz, ciekawe co bedzie jutro 8-)
Ja ostatnio zasmakowałem w rugby bo w mojej miejscowości odbywał się duży turniej. Przyznaję sport efektowny jak mało który. Faktycznie boli od samego patrzenia, ale mam wrażenie że to bardzo kształtuje tych ludzi. Schodzą z boiska połamani obdrapani krew się leje ale są szczęśliwi. A co do wzrostu to osobniki drobne też mają swoje miejsce i rolę [...]
NO Xplode + nitrix i jestes pozamiatany.Bralem doriana,niby kozak ale po treningu zejscia tragiczne,samopoczucie do dupy,czesto boli brzuch no i goni do kibla w czasie treningu.Teraz biore samego x ploda przed treningiem i jestem bardziej zadowolony niz z doriana a smak fruit punch swietny.
Boli Cię kolano ale gróe masz sprawną, trening siłowy daje bodziec do wzrostu, a tłuszcz przewanie najwięcej w brzuch czy klatkę, uda się będzie odładał, bo to sa takie można powiedzieć typowe miejsca i oporne na redukcję, nie ma czegoś takiego jak jesć by szedł tłuszcz w bicepsy, moze masa mięśniowa w nie iść ale to bodziec musi być
[...] piersiami z kurczaka, itp. Ogolnie jedz rzeczy jak najmnije przerobione, czyli najzdrowsze. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Tzn. boli mnie przy za ldugiej grze w pilke nozna. Ale ogolnie przy zbyt duzym jak dla mnie wysilku. btw: a trening na Twoim miejscu bym sobie odpuscil. Starczy karate i football, [...]
[...] wszyscy białą chwytają,nerwy i wychodzi z tego g**** a nie walka poprostu niestety z przykrością musze ztwierdzić że karatecy są mało przygotowywani do walk ulicznych i są ograniczeni a co za tym idzie złe nawyki,zamało chroniona frontalnie twarz,używanie ochraniaczy na golenie prawie wszyscy a goleń ma wbyć twardy nie ma że boli.Dyslektyk
buheh ... ale sie porobiło ... pierwszy raz widze art w któym ktoś narzeka ze ma za duży mięsień ( no chyba że chodziło o mięsień piwny ) .. moim zdaniem jeśli Cie nie boli i nei wygląda strasznie to jest ok chyba że Cie mocno to martwi w takim razie do lekarza ... a powiem jeszcze cos ... mam znajomego który mam wielkie łydki ( bez kitu są na [...]
Umowilem sie prywatnie do dobrego fizjoterapeuty w poniedziałek i zobacze co on powie. Ale zauwazylemm, ze gdy robie cwiczenia, podnoszenia w lezeniu itp to po tym mnie ta noga nie boli.
ooooo, widze, ze Misoo pracujesz, a nie leniuch**esz wielkie dzieki w nagrode dostajesz sogacza (jeszcze 2 i stawiasz cole- chyba, ze wolisz hmb ) pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja wp******iłem dziś z 4000 kcal gdzie moja codzienna dieta to ok 2100kcal. Święta są 2 razy do roku i jakoś mnie mało boli, że będę 3 czy 4 dni w plecy ;)
Dokładnie wszystko co napisałeś prawdziwe :) Co do samozwańczych kick-boxerów, to jest to druga największa plaga, ale z nimi taki problem, że wielu uważa "boli, to znaczy, że się hartuje" i przychodzi np. z rozpierdzielem całkowitym - przemieszeniami, złamaniami w stopie, po czym na słowo "gips" reaguje wiązanką 40 najbardziej [...]
[...] nie potrzeba. Dłuższe estry (enan/cypio) będą trochę mniej aromatyzowały jak będziesz bił co 3-4 dni. Osobiście nie lubię harpunów dla prawdziwych mężczyzn. %-) Takie symboliczne ilości wolę bić insulinówką 0,3x13mm i nabieram też mniejszą bo 0,45mm, to mniej zrostów i uszkodzeń w wieczku, co naprawdę robi różnicę jak kłuje się to wieczko [...]
[...] jednej pozostane. Chociaz mam niskie cisnienie od 62-74 / 104-125, to dzisiaj poczulam taka ciezkosc w nogach, czy jest to normalne? Ogolnie jakos taka zmeczona sie czuje i boli mnie dzis glowa a w sumie to ogladam dzis tylko TV-od niepamietnych czasow zreszta ....czuje tez taki ucisk w szyi,jakby na tarczyce, chociaz nigdy nie mialam problemu, [...]
[...] i rowerkiem poprawilem w sumie okolo 50 min. tetno mam nieznacznie podwyzszone, cisnienia nie mierzylem ale chyba tez jest odrobine wyzsze bo glowa mnie tylko lekko boli. Lapia mnie tylko czasem dosc bolesne skurcze miesni. Myslalem ze bede przezywal katusze ale ...jest calkiem dobrze. :) teraz glupie pytanie czy na faceta o wadze 117 [...]
brak apetytu powiadasz ? a kupę robisz ? czy jak uciskasz brzuch to coś boli ? może musisz się wiecej poruszać (nasili perystaltykę) może za ciężkie jedzenie ? czy ból jest moze w okolicy pępka lub trochę nad nim ? acha - jak by się dolegliwości nasiliły to idź do lekarza ! Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-05-23 00:53:07
